Dans une ambiance chaleureuse, comme à la maison, générant une sensation de bien être et de paix propice à l’apprentissage, au ressourcement ou à la réflexion, nous proposons des Initiations et Approfondissements de techniques simples de relaxation dynamique, de méditation, de communication dans l’objectif de gérer le stress, les émotions, le quotidien et concilier aussi sereinement que possible les projets professionnels et les projets personnels.
Ce lieu de proximité, enregistré en tant qu’organisme de formation, pourra accueillir les « voisins » du quartier mais aussi des entreprises pour des actions de formation dans des groupes limités à 10 personnes.
La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Nous allons utiliser des techniques de relaxation et de méditation pour renouer avec notre corps, nos sensations et nous permettre d’installer rapidement le calme et la détente dans notre quotidien. Mais nous allons, aussi, observer le flux de nos pensées et comment elles impactent nos comportements, ré-unifier notre corps et notre esprit, renforcer nos capacités, nos perceptions et anticiper positivement notre à-venir en vivant pleinement nos valeurs personnelles.
Pas de révolution radicale de notre environnement mais plutôt, petit à petit, impacter positivement et durablement notre être, vivre la transformation avec notre intention déterminée à reprendre la Capitainerie de notre Vaisseau Vie et installer harmonie, confiance et espérance pour une existence pleine de sens.
Et si, dans ce monde en pleine mutation, nous extrapolions les bénéfices vécus pour chacun de nous à toute l’humanité ….. la perspective n’est elle pas enthousiasmante ?